Сравнить продукты Мангостан и клубничная гуава
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +508.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1175.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.9mg | 37mg | 38% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.4g | 14% |
| Медь | 0.069mg | 8% | |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Калий | 48mg | 292mg | 7% |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Фосфор | 8mg | 27mg | 3% |
| Цинк | 0.21mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g | 2% | |
| Магний | 13mg | 17mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 21mg | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.22mg | 1% |
| Натрий | 7mg | 37mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.172g | 1% | |
| Калорийность | 73kcal | 69kcal | 0% |
| Белки | 0.41g | 0.58g | 0% |
| Вес 100 калорий | 137g | 145g | N/A |
| Жиры | 0.58g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 11.96g | N/A |
| Углеводы | 17.91g | 17.36g | 0% |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.022mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.001mg | 0% | |
| Валин | 0.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.36g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
