Сравнить продукты Мангостан и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +1162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +850% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +442.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2279.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +656.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1272.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 2.9mg | 69mg | 73% |
| Витамин A | 2µg | 346µg | 38% |
| Марганец | 0.102mg | 0.553mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.247mg | 18% |
| Калий | 48mg | 606mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.26mg | 16% |
| Железо | 0.3mg | 1.3mg | 13% |
| Витамин B9 | 31µg | 80µg | 12% |
| Медь | 0.069mg | 0.17mg | 11% |
| Фосфор | 8mg | 76mg | 10% |
| Кальций | 12mg | 81mg | 7% |
| Магний | 13mg | 38mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.242mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1mg | 4% |
| Белки | 0.41g | 2.6g | 4% |
| Углеводы | 17.91g | 5.5g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 32kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.08mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1% | |
| Жиры | 0.58g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Цинк | 0.21mg | 0.23mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +534.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1025% |
