Сравнить продукты Мангостан и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+733.3%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+545.8%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+733.3%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+545.8%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2175.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2175.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+45%
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+87%
Содержит
больше
Другое
+462.5%
Содержит
больше
Жиры
+45%
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+87%
Содержит
больше
Другое
+462.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.11g | 33.5g |
|
|
| Белки | 0.41g | 0.8g |
|
| Жиры | 0.58g | 0.4g |
|
| Углеводы | 17.91g | 33.5g |
|
| Калорийность | 73kcal | 127kcal |
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Кальций | 12mg | 27mg |
|
| Железо | 0.3mg | 2.5mg |
|
| Магний | 13mg |
|
|
| Фосфор | 8mg | 26mg |
|
| Калий | 48mg | 310mg |
|
| Натрий | 7mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.21mg |
|
|
| Медь | 0.069mg |
|
|
| Марганец | 0.102mg |
|
|
| Витамин A | 35IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин C | 2.9mg | 66mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.054mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.286mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.032mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.018mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 31µg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.041mg |
|
|
| Изолейцин | 0.035mg |
|
|
| Лейцин | 0.058mg |
|
|
| Лизин | 0.045mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.042mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
18%
Итоговая оценка минералов
7%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хурма дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мангостан ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах