Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +444.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +76% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +94.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1205.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.6mg | 40mg | 22% |
| Витамин K | 1.9µg | 24.8µg | 19% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.7g | 16% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.266mg | 15% |
| Железо | 0.27mg | 1.47mg | 15% |
| Фосфор | 27mg | 108mg | 12% |
| Витамин B9 | 27µg | 65µg | 10% |
| Углеводы | 38.06g | 14.45g | 8% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 2.09mg | 8% |
| Белки | 1.36g | 5.42g | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.176mg | 8% |
| Цинк | 0.34mg | 1.24mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.169mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.132mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 38µg | 4% |
| Калорийность | 160kcal | 81kcal | 4% |
| Магний | 21mg | 33mg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.187g | 1% |
| Марганец | 0.384mg | 0.41mg | 1% |
| Калий | 271mg | 244mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 25mg | 1% |
| Холин | 23.7mg | 28.4mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 5.67g | N/A |
| Натрий | 14mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.104mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.071g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +298.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +289.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.071g