Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +562.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +426.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +930% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5755.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +947.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11089.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19020% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8295.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 11.27g | 51% |
| Жиры | 0.28g | 31.33g | 48% |
| Селен | 0.7µg | 24.8µg | 44% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.568mg | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 14.34g | 36% |
| Натрий | 14mg | 731mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 4.03g | 27% |
| Белки | 1.36g | 14.25g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин C | 20.6mg | 2mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.3mg | 16% |
| Фосфор | 27mg | 142mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 3.25mg | 15% |
| Марганец | 0.384mg | 0.058mg | 14% |
| Цинк | 0.34mg | 1.79mg | 13% |
| Углеводы | 38.06g | 0.65g | 12% |
| Железо | 0.27mg | 1.18mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.168mg | 9% |
| Калорийность | 160kcal | 346kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.51mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 8µg | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Медь | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Калий | 271mg | 253mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 0.65g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.411mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
36%
Итоговая оценка минералов
16%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 717mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.196g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маниок съедобный (кассава) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах