Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +793.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +418.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2937% |
| Содержит больше МедьМедь | +858% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1407.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +508% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +356.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +629% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +351.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1359.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.27mg | 8.2mg | 99% |
| Медь | 0.1mg | 0.958mg | 95% |
| Витамин B9 | 27µg | 394µg | 92% |
| Клетчатка | 1.8g | 24.9g | 92% |
| Фосфор | 27mg | 407mg | 54% |
| Белки | 1.36g | 23.58g | 44% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.529mg | 37% |
| Калий | 271mg | 1406mg | 33% |
| Марганец | 0.384mg | 1.021mg | 28% |
| Магний | 21mg | 140mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.397mg | 24% |
| Цинк | 0.34mg | 2.79mg | 22% |
| Витамин C | 20.6mg | 4.5mg | 18% |
| Витамин K | 1.9µg | 19µg | 14% |
| Кальций | 16mg | 143mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.78mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.219mg | 13% |
| Калорийность | 160kcal | 333kcal | 9% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 2.06mg | 8% |
| Углеводы | 38.06g | 60.01g | 7% |
| Селен | 0.7µg | 3.2µg | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.457g | 3% |
| Жиры | 0.28g | 0.83g | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 2.23g | N/A |
| Натрий | 14mg | 24mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +407.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1633.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +517.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +852.1% |