Сравнить продукты Манная крупа и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +365.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292% |
| Содержит больше СеленСелен | +1430.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1055.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +545.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 84.8µg | 71% |
| Селен | 19.9µg | 1.3µg | 34% |
| Марганец | 1.035mg | 0.264mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 28.2mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.07mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.437mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 80.89g | 3.81g | 26% |
| Медь | 0.284mg | 0.061mg | 25% |
| Витамин B9 | 8µg | 99µg | 23% |
| Калорийность | 374kcal | 22kcal | 18% |
| Фосфор | 153mg | 41mg | 16% |
| Белки | 7.51g | 1.14g | 13% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.095mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.159mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.146mg | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 0.39mg | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Калий | 174mg | 261mg | 3% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.48mg | 3% |
| Кальций | 71mg | 100mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.5g | 3% |
| Железо | 0.74mg | 0.56mg | 2% |
| Магний | 27mg | 18mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.05g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.11g | 1% |
| Жиры | 1.03g | 0.72g | 0% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 0.84g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.33g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +558.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2023.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +848.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +416% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.33g
