Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Манная крупа и Пиво

Сравнить

Инфографика

Манная крупа vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 21% 15% 28% 95% 28% 66% 0.26% 135% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +1675%
Содержит больше КалийКалий +544.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3600%
Содержит больше МедьМедь +5580%
Содержит больше ЦинкЦинк +10100%
Содержит больше ФосфорФосфор +992.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +12837.5%
Содержит больше СеленСелен +3216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.6% 0% 56% 12% 95% 40% 104% 0% 0.25% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +884%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1539%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +882.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Манная крупа Пиво DV% diff.
Марганец 1.035mg 0.008mg 45%
Селен 19.9µg 0.6µg 35%
Витамин B6 0.452mg 0.046mg 31%
Медь 0.284mg 0.005mg 31%
Витамин B3 5.048mg 0.513mg 28%
Крахмал 68.29g 0g 28%
Углеводы 80.89g 3.55g 26%
Фосфор 153mg 14mg 20%
Витамин B1 0.224mg 0.005mg 18%
Калорийность 374kcal 43kcal 17%
Белки 7.51g 0.46g 14%
Витамин B5 0.672mg 0.041mg 13%
Железо 0.74mg 0.02mg 9%
Цинк 1.02mg 0.01mg 9%
Кальций 71mg 4mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Магний 27mg 6mg 5%
Калий 174mg 27mg 4%
Холин 10.1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0g 2%
Витамин B2 0.05mg 0.025mg 2%
Жиры 1.03g 0g 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Насыщенные жиры 0.294g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.258g 0g 1%
Чистые углеводы 79.09g 3.55g N/A
Сахар 0.33g 0g N/A
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Триптофан 0.103mg 0mg 0%
Треонин 0.271mg 0mg 0%
Изолейцин 0.339mg 0mg 0%
Лейцин 0.656mg 0mg 0%
Лизин 0.215mg 0mg 0%
Метионин 0.183mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.398mg 0mg 0%
Валин 0.47mg 0mg 0%
Гистидин 0.185mg 0mg 0%
Фруктоза 0.02g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 81% 10%
Белки: 7.51 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 9.86 г
Другое: 0.71 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1532.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2178.6%
Содержит больше ВодаВода +832.7%
Содержит больше ДругоеДругое +467.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Манная крупа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169758/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.