Сравнить продукты Манная крупа и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +491.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3880.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Натрий | 2mg | 1013mg | 44% |
| Марганец | 1.035mg | 0.026mg | 44% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 5.977g | 26% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.12mg | 26% |
| Жиры | 1.03g | 17.34g | 25% |
| Углеводы | 80.89g | 11.94g | 23% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 1.73mg | 21% |
| Селен | 19.9µg | 9.7µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 7.584g | 18% |
| Медь | 0.284mg | 0.13mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 2.565g | 15% |
| Фосфор | 153mg | 59mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 38mg | 13% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.74mg | 11% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Калорийность | 374kcal | 235kcal | 7% |
| Кальций | 71mg | 12mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g | 6% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.134mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.43mg | 5% |
| Магний | 27mg | 8mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.172mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калий | 174mg | 110mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Железо | 0.74mg | 0.79mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Белки | 7.51g | 7.66g | 0% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 11.74g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 0g | N/A |
| Цинк | 1.02mg | 1.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.279mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +577.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1583.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +511.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2839.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +696.6% |