Сравнить продукты Маринара и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +677.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +429.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +951.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1082.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1295% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1097.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +645.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +190.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +990.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2104.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2930.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +643.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1572.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +644.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +489.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.457g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.081mg | 0.958mg | 97% |
| Витамин B9 | 13µg | 394µg | 95% |
| Железо | 0.78mg | 8.2mg | 93% |
| Клетчатка | 1.8g | 24.9g | 92% |
| Фосфор | 34mg | 407mg | 53% |
| Белки | 1.41g | 23.58g | 44% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.529mg | 42% |
| Марганец | 0.137mg | 1.021mg | 38% |
| Калий | 319mg | 1406mg | 32% |
| Магний | 18mg | 140mg | 29% |
| Цинк | 0.2mg | 2.79mg | 24% |
| Углеводы | 8.06g | 60.01g | 17% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.397mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 16% | |
| Витамин E | 2.4mg | 0.22mg | 15% |
| Калорийность | 51kcal | 333kcal | 14% |
| Кальций | 27mg | 143mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 2.06mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.219mg | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 19µg | 4% |
| Селен | 1.1µg | 3.2µg | 4% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Витамин C | 2mg | 4.5mg | 3% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.48g | 0.83g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.064g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 2.23g | N/A |
| Натрий | 30mg | 24mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.12g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.457g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
56%
Итоговая оценка минералов
15%
130%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах