Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Мед

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Мед
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше КалийКалий +40.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Мед
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +860%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +36.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +353.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Медь 0.09mg 0.036mg 6%
Витамин C 4.8mg 0.5mg 5%
Углеводы 66.3g 82.4g 5%
Железо 0.15mg 0.42mg 3%
Марганец 0.02mg 0.08mg 3%
Калорийность 246kcal 304kcal 3%
Кальций 38mg 6mg 3%
Клетчатка 0.7g 0.2g 2%
Цинк 0.04mg 0.22mg 2%
Натрий 56mg 4mg 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Витамин B5 0.015mg 0.068mg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.038mg 1%
Белки 0.3g 0.3g 0%
Чистые углеводы 65.6g 82.2g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Калий 37mg 52mg 0%
Сахар 60g 82.12g N/A
Фосфор 4mg 4mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Селен 0.6µg 0.8µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0mg 0%
Витамин B3 0.052mg 0.121mg 0%
Витамин B6 0.019mg 0.024mg 0%
Холин 3mg 2.2mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.004mg 0%
Треонин 0.005mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.01mg 0%
Лизин 0.015mg 0.008mg 0%
Метионин 0.006mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.011mg 0%
Валин 0.013mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше ВодаВода +94.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.3g
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.2г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.