Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +3700%
Содержит больше КалийКалий +825%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше СеленСелен +183.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +254.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1533.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1225%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1131.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше ХолинХолин +343.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин K 0µg 22.5µg 19%
Витамин B6 0.019mg 0.234mg 17%
Витамин C 4.8mg 17mg 14%
Витамин B2 0.025mg 0.165mg 11%
Витамин B1 0.005mg 0.122mg 10%
Медь 0.09mg 0.009mg 9%
Витамин E 0.06mg 0.98mg 6%
Витамин B9 9µg 30µg 5%
Витамин B3 0.052mg 0.689mg 4%
Кальций 38mg 1mg 4%
Калорийность 246kcal 310kcal 3%
Углеводы 66.3g 76.37g 3%
Клетчатка 0.7g 0.2g 2%
Холин 3mg 13.3mg 2%
Селен 0.6µg 1.7µg 2%
Натрий 56mg 4mg 2%
Витамин A 3µg 8µg 1%
Марганец 0.02mg 0.005mg 1%
Железо 0.15mg 0.09mg 1%
Калий 37mg 4mg 1%
Жиры 0g 0.45g 1%
Белки 0.3g 0.09g 0%
Чистые углеводы 65.6g 76.17g N/A
Магний 2mg 1mg 0%
Сахар 60g 68.03g N/A
Цинк 0.04mg 0.01mg 0%
Фосфор 4mg 1mg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +233.3%
Содержит больше ВодаВода +44.7%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.