Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +280%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +43.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +526.7%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +425%
Содержит больше МарганецМарганец +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +848.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +766.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Суп из акульих плавников DV% diff.
Углеводы 66.3g 3.8g 21%
Натрий 56mg 501mg 19%
Калорийность 246kcal 46kcal 10%
Железо 0.15mg 0.94mg 10%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Цинк 0.04mg 0.82mg 7%
Белки 0.3g 3.2g 6%
Витамин C 4.8mg 0.1mg 5%
Витамин B3 0.052mg 0.493mg 3%
Жиры 0g 2g 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Кальций 38mg 10mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.027mg 2%
Медь 0.09mg 0.108mg 2%
Фосфор 4mg 21mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.501g 2%
Витамин B5 0.015mg 0.13mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.341g 2%
Холин 3mg 1%
Витамин B6 0.019mg 0.026mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.583g 1%
Витамин B2 0.025mg 0.039mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Магний 2mg 7mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 3.8g N/A
Калий 37mg 53mg 0%
Сахар 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Марганец 0.02mg 0.024mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1644.7%
Содержит больше БелкиБелки +966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +171.5%
Содержит больше ДругоеДругое +335%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.