Сравнить продукты Марс и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +760% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10540% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +355.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +516.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +422.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +5002.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 53.2mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 11.651g | 0.015g | 53% |
| Жиры | 19.32g | 0.12g | 30% |
| Калорийность | 475kcal | 47kcal | 21% |
| Углеводы | 72.4g | 11.75g | 20% |
| Железо | 0.86mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Белки | 4.28g | 0.94g | 7% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 7% | |
| Натрий | 136mg | 0mg | 6% |
| Калий | 181mg | 5% | |
| Кальций | 90mg | 40mg | 5% |
| Медь | 0.045mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Клетчатка | 2g | 2.4g | 2% |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Фосфор | 14mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.282mg | 2% | |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Марганец | 0.025mg | 1% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Цинк | 0.07mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 70.4g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 58.94g | 9.35g | N/A |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
21%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.636g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины