Марс или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами марс и бальзамический уксус
- Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем марс. В то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий, марс содержит только 475 калорий.
- Бальзамический уксус содержит меньше кальция чем марс.
- Марс обеспечивает на 58% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Бальзамический уксус содержит в 6 раз меньше натрия, чем марс. Марс содержит 136 мг натрия, в то время как бальзамический уксус содержит 23 мг.
- Количество насыщенных жиров в продукте бальзамический уксус ниже.
- Бальзамический уксус имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта марс составляет 62.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies и Vinegar, balsamic.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.651g | 0g | 53% |
| Жиры | 19.32g | 0g | 30% |
| Калорийность | 475kcal | 88kcal | 19% |
| Углеводы | 72.4g | 17.03g | 18% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Белки | 4.28g | 0.49g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Кальций | 90mg | 27mg | 6% |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Натрий | 136mg | 23mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 4% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Калий | 112mg | 3% | |
| Медь | 0.026mg | 3% | |
| Фосфор | 19mg | 3% | |
| Железо | 0.86mg | 0.72mg | 2% |
| Цинк | 0.08mg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 70.4g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 58.94g | 14.95g | N/A |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +773.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +325.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +4397.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.2% |
