Марс или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами марс и жевательные конфеты
- Жевательные конфеты содержит меньше калорий, чем марс. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, в то время как марс содержит 475 калорий.
- Марс по количеству железа, кальция и клетчатки богаче чем жевательные конфеты.
- Марс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 58% выше, чем жевательные конфеты.
- Жевательные конфеты имеет в 30 раз меньше кальция, чем марс. Марс имеет 90 мг кальция, в то время как жевательные конфеты имеет 3 мг.
- Жевательные конфеты содержит меньше насыщенных жиров.
- Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта жевательные конфеты составляет 80, в то время как гликемический индекс продукта марс составляет 62.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies и Candies, jellybeans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +561.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.651g | 0g | 53% |
| Жиры | 19.32g | 0.05g | 30% |
| Кальций | 90mg | 3mg | 9% |
| Белки | 4.28g | 0g | 9% |
| Железо | 0.86mg | 0.13mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0.2g | 7% |
| Углеводы | 72.4g | 93.55g | 7% |
| Калорийность | 475kcal | 375kcal | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 136mg | 50mg | 4% |
| Медь | 0.028mg | 3% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 4mg | 1% | |
| Калий | 37mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.011mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 70.4g | 93.35g | N/A |
| Магний | 2mg | 0% | |
| Сахар | 58.94g | 70g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.008mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +270.6% |
