Сравнить продукты Марс и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +104.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1840% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Содержит больше БелкиБелки | +126.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6800% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +818.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +215.1% |
Содержит больше ВодаВода | +5148.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 11.651g | 0.064g | 53% |
Витамин K | 47.9µg | 40% | |
Жиры | 19.32g | 0.28g | 29% |
Калорийность | 475kcal | 35kcal | 22% |
Углеводы | 72.4g | 7.88g | 22% |
Марганец | 0.285mg | 12% | |
Витамин C | 0.5mg | 9.7mg | 10% |
Витамин B9 | 33µg | 8% | |
Витамин B2 | 0.097mg | 7% | |
Медь | 0.057mg | 6% | |
Натрий | 136mg | 1mg | 6% |
Витамин B1 | 0.074mg | 6% | |
Клетчатка | 2g | 3.2g | 5% |
Белки | 4.28g | 1.89g | 5% |
Кальций | 90mg | 44mg | 5% |
Магний | 18mg | 4% | |
Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
Витамин B3 | 0.614mg | 4% | |
Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
Калий | 146mg | 4% | |
Витамин A | 32µg | 4% | |
Фосфор | 29mg | 4% | |
Холин | 16.9mg | 3% | |
Витамин E | 0.46mg | 3% | |
Железо | 0.86mg | 0.65mg | 3% |
Цинк | 0.25mg | 2% | |
Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1% | |
Чистые углеводы | 70.4g | 4.68g | N/A |
Сахар | 58.94g | 3.63g | N/A |
Селен | 0.2µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
Триптофан | 0.02mg | 0% | |
Треонин | 0.082mg | 0% | |
Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
Лейцин | 0.116mg | 0% | |
Лизин | 0.091mg | 0% | |
Метионин | 0.023mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
Валин | 0.093mg | 0% | |
Гистидин | 0.035mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

21%

Итоговая оценка минералов
8%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Стручковая фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Стручковая фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Стручковая фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Стручковая фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.587g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Стручковая фасоль ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Стручковая фасоль дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Стручковая фасоль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Стручковая фасоль более богат микроэлементом витамины