Сравнить продукты Марс и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2660% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1216.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +5158.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 0.5mg | 69mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 11.651g | 0.023g | 53% |
| Витамин A | 346µg | 38% | |
| Жиры | 19.32g | 0.7g | 29% |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Калорийность | 475kcal | 32kcal | 22% |
| Углеводы | 72.4g | 5.5g | 22% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 20% | |
| Медь | 0.17mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.247mg | 19% | |
| Калий | 606mg | 18% | |
| Фосфор | 76mg | 11% | |
| Магний | 38mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1mg | 6% | |
| Железо | 0.86mg | 1.3mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Натрий | 136mg | 14mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Клетчатка | 2g | 1.1g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Белки | 4.28g | 2.6g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Цинк | 0.23mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
| Кальций | 90mg | 81mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1% | |
| Чистые углеводы | 70.4g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 58.94g | 4.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
150%
Итоговая оценка минералов
8%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кресс-салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кресс-салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кресс-салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кресс-салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.628g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кресс-салат ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кресс-салат дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом витамины