Марс или солод - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами марс и солод
- Солод содержит меньше калорий, чем марс. Солод содержит 85 калорий, в то время как марс содержит 475 калорий.
- Марс по количеству железа и клетчатки богаче чем солод.
- Марс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 49% выше, чем солод.
- Солод имеет в 9 раз меньше сахара, чем марс. Марс имеет 58.94 г сахара, в то время как солод имеет 6.68 г.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies и Beverages, Malted drink mix, chocolate, powder, prepared with whole milk.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.651g | 1.883g | 44% |
| Жиры | 19.32g | 3.29g | 25% |
| Калорийность | 475kcal | 85kcal | 20% |
| Углеводы | 72.4g | 11.2g | 20% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 14% | |
| Фосфор | 91mg | 13% | |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Железо | 0.86mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 7% | |
| Клетчатка | 2g | 0.5g | 6% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 5% | |
| Калий | 172mg | 5% | |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Цинк | 0.41mg | 4% | |
| Медь | 0.037mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 4% | |
| Натрий | 136mg | 60mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Белки | 4.28g | 3.37g | 2% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 2% | |
| Холестерин | 12mg | 10mg | 1% |
| Кальций | 90mg | 98mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 1% | |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 70.4g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 58.94g | 6.68g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +487.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +546.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +4684.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
