Сравнить продукты Марс и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +4400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +561.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +3466.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10633.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +4235.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
Содержит больше ВодаВода | +5652.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 475kcal | 9kcal | |
Белки | 4.28g | 0.12g | |
Жиры | 19.32g | 0.18g | |
Витамин C | 0.5mg | 0.2mg | |
70.4g | 1.67g | ||
Углеводы | 72.4g | 1.67g | |
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Магний | 80mg | ||
Кальций | 90mg | 2mg | |
Калий | 115mg | ||
Железо | 0.86mg | 0.13mg | |
Сахар | 58.94g | 0g | |
Клетчатка | 2g | 0g | |
Медь | 0.05mg | ||
Цинк | 0.05mg | ||
Фосфор | 7mg | ||
Натрий | 136mg | 14mg | |
Витамин A | 167IU | 0IU | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Марганец | 0.05mg | ||
Витамин B1 | 0.001mg | ||
Витамин B2 | 0.177mg | ||
Витамин B3 | 5.207mg | ||
Витамин B5 | 0.028mg | ||
Витамин B6 | 0.002mg | ||
Витамин K | 0.1µg | ||
Витамин B9 | 1µg | ||
Транс-жиры | 0.131g | 0g | |
Холин | 2.6mg | ||
Насыщенные жиры | 11.651g | 0.092g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.092g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
11%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эспрессо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.559g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом витамины