Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маршмэллоу и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Маршмэллоу vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.8%
Содержит больше КалийКалий +40%
Содержит больше МедьМедь +21.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1662.5%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +294.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +766.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +3400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маршмэллоу Gelatin dessert DV% diff.
Фосфор 8mg 141mg 19%
Натрий 80mg 466mg 17%
Белки 1.8g 7.8g 12%
Селен 1.7µg 6.7µg 9%
Калорийность 318kcal 381kcal 3%
Витамин B2 0.001mg 0.041mg 3%
Углеводы 81.3g 90.5g 3%
Медь 0.097mg 0.118mg 2%
Витамин B9 1µg 3µg 1%
Холин 0.1mg 3.5mg 1%
Железо 0.23mg 0.13mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 81.2g 90.5g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Кальций 3mg 3mg 0%
Калий 5mg 7mg 0%
Сахар 57.56g 86.04g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.04mg 0.01mg 0%
Марганец 0.008mg 0.011mg 0%
Витамин B1 0.001mg 0.003mg 0%
Витамин B3 0.078mg 0.009mg 0%
Витамин B5 0.005mg 0.014mg 0%
Витамин B6 0.003mg 0.001mg 0%
Насыщенные жиры 0.056g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0g 0%
Треонин 0.035mg 0.151mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0.118mg 0%
Лейцин 0.066mg 0.251mg 0%
Лизин 0.077mg 0.354mg 0%
Метионин 0.015mg 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.177mg 0%
Валин 0.05mg 0.213mg 0%
Гистидин 0.017mg 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1540%
Содержит больше БелкиБелки +333.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.3%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.