Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маршмэллоу и баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Маршмэллоу vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2200%
Содержит больше МедьМедь +9600%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше СеленСелен +183.3%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9.3% 1.8% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маршмэллоу Баттерскотч DV% diff.
Натрий 80mg 391mg 14%
Медь 0.097mg 0.001mg 11%
Насыщенные жиры 0.056g 2.065g 9%
Жиры 0.2g 3.3g 5%
Калорийность 318kcal 391kcal 4%
Белки 1.8g 0.03g 4%
Углеводы 81.3g 90.4g 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Железо 0.23mg 0.01mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Селен 1.7µg 0.6µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 0.845g 2%
Фосфор 8mg 1mg 1%
Витамин E 0mg 0.09mg 1%
Витамин B1 0.001mg 0.012mg 1%
Витамин B2 0.001mg 0.016mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0.122g 1%
Вес 100 калорий 31g 26g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2.3 0.47 N/A
Чистые углеводы 81.2g 90.4g N/A
Магний 2mg 0mg 0%
Кальций 3mg 4mg 0%
Калий 5mg 3mg 0%
Сахар 57.56g 80.46g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.04mg 0.09mg 0%
Марганец 0.008mg 0.001mg 0%
Витамин B3 0.078mg 0.002mg 0%
Витамин B5 0.005mg 0.004mg 0%
Витамин B6 0.003mg 0mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 0.1mg 0.8mg 0%
Треонин 0.035mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.066mg 0%
Лизин 0.077mg 0%
Метионин 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.05mg 0%
Гистидин 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +5900%
Содержит больше ВодаВода +212.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +956.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +159.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.