Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Маршмэллоу
  5. Сравнить
  6. Маршмэллоу vs. Драники

Сравнить продукты Маршмэллоу и Драники

Сравнить

Инфографика

Маршмэллоу vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +966.7%
Содержит больше КалийКалий +12340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +626.1%
Содержит больше МедьМедь +85.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит больше МарганецМарганец +3150%
Содержит больше СеленСелен +423.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2043.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15040%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14833.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4000%
Содержит больше ХолинХолин +74100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маршмэллоу Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.047g 7.516g 50%
Витамин B6 0.003mg 0.448mg 34%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Натрий 80mg 764mg 30%
Жиры 0.2g 14.76g 22%
Углеводы 81.3g 27.81g 18%
Калий 5mg 622mg 18%
Железо 0.23mg 1.67mg 18%
Фосфор 8mg 128mg 17%
Витамин B5 0.005mg 0.757mg 15%
Витамин B2 0.001mg 0.173mg 13%
Селен 1.7µg 8.9µg 13%
Витамин B1 0.001mg 0.158mg 13%
Клетчатка 0.1g 3.3g 13%
Холин 0.1mg 74.2mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Насыщенные жиры 0.056g 2.496g 11%
Марганец 0.008mg 0.26mg 11%
Витамин B9 1µg 41µg 10%
Витамин B3 0.078mg 1.672mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Белки 1.8g 6.08g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 3.73g 9%
Медь 0.097mg 0.18mg 9%
Магний 2mg 36mg 8%
Цинк 0.04mg 0.7mg 6%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Калорийность 318kcal 268kcal 3%
Кальций 3mg 32mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Витамин K 0µg 2.7µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 81.2g 24.51g N/A
Сахар 57.56g 1.79g N/A
Триптофан 0mg 0.087mg 0%
Треонин 0.035mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.066mg 0.442mg 0%
Лизин 0.077mg 0.389mg 0%
Метионин 0.015mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.3mg 0%
Валин 0.05mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.017mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.3%
Содержит больше БелкиБелки +237.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +7280%
Содержит больше ВодаВода +191.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1093.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4562.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15891.5%

Другие также сравнивают

Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Халва
Халва
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Candy bar
Candy bar
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Жевательная резинка
Жевательная резинка
Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.