Маршмэллоу или дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами маршмэллоу и дрожжи
- Дрожжи и маршмэллоу содержат примерно одинаковое количество калорий. Дрожжи содержит 325 калорий, а маршмэллоу содержит 318 калорий.
- Маршмэллоу содержит меньше витамина B1, витамина B9, витамина B2, витамина B5, витамина B3, витамина B6, клетчатки, фосфора, цинка и меди чем дрожжи.
- Дрожжи обеспечивает на 916% больше дневной нормы витамина B1
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, marshmallows и Leavening agents, yeast, baker's, active dry.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +19000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +843.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +349.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7862.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3800% |
| Содержит больше СеленСелен | +364.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1098900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +399900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51438.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.001mg | 10.99mg | 916% |
| Витамин B9 | 1µg | 2340µg | 585% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 4mg | 308% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 13.5mg | 270% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 40.2mg | 251% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 1.5mg | 115% |
| Клетчатка | 0.1g | 26.9g | 107% |
| Фосфор | 8mg | 637mg | 90% |
| Белки | 1.8g | 40.44g | 77% |
| Цинк | 0.04mg | 7.94mg | 72% |
| Медь | 0.097mg | 0.436mg | 38% |
| Калий | 5mg | 955mg | 28% |
| Железо | 0.23mg | 2.17mg | 24% |
| Марганец | 0.008mg | 0.312mg | 13% |
| Углеводы | 81.3g | 41.22g | 13% |
| Магний | 2mg | 54mg | 12% |
| Селен | 1.7µg | 7.9µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 0.2g | 7.61g | 11% |
| Холин | 0.1mg | 32mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 1.001g | 4% |
| Кальций | 3mg | 30mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 80mg | 51mg | 1% |
| Калорийность | 318kcal | 325kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 57.56g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.017mg | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2146.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3705% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1783.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5286.3% |
