Сравнить продукты Маршмэллоу и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +94% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +2960% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2650% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +914.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4420% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4450% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6970.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.23mg | 2.07mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 3.323g | 22% |
| Жиры | 0.2g | 9.1g | 14% |
| Клетчатка | 0.1g | 3.7g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 4.2g | 10% |
| Марганец | 0.008mg | 0.22mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.099mg | 8% |
| Углеводы | 81.3g | 61.6g | 7% |
| Фосфор | 8mg | 52mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 20µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 1.048g | 5% |
| Медь | 0.097mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.226mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.791mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.05mg | 4% |
| Калий | 5mg | 153mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 33mg | 3% |
| Магний | 2mg | 16mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.046mg | 3% |
| Холин | 0.1mg | 8.9mg | 2% |
| Белки | 1.8g | 2.9g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.27mg | 2% |
| Натрий | 80mg | 101mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Селен | 1.7µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Калорийность | 318kcal | 324kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 57.56g | 27.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.017mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
9%
Итоговая оценка минералов
7%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.992g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины