Сравнить продукты Маршмэллоу и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +106.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2540% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1123.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 380kcal |
|
| Белки | 1.8g | 0.12g |
|
| Жиры | 0.2g | 0g |
|
| 81.2g | 98.09g |
|
|
| Углеводы | 81.3g | 98.09g |
|
| Магний | 2mg | 9mg |
|
| Кальций | 3mg | 83mg |
|
| Калий | 5mg | 133mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.71mg |
|
| Сахар | 57.56g | 97.02g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.047mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 8mg | 4mg |
|
| Натрий | 80mg | 28mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.064mg |
|
| Селен | 1.7µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.001mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.132mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | |
| Холин | 0.1mg | 2.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0g |
|
| Треонин | 0.035mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.077mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.05mg |
|
|
| Гистидин | 0.017mg |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
2%
Итоговая оценка минералов
7%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маршмэллоу ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах