Сравнить продукты Маршмэллоу и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +61.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +720% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +526.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2275% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2259% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5840% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5900% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +105% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1581.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +891.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 378kcal |
|
| Белки | 1.8g | 4.2g |
|
| Жиры | 0.2g | 2.7g |
|
| 81.2g | 82.4g |
|
|
| Углеводы | 81.3g | 84g |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Магний | 2mg | 7mg |
|
| Кальций | 3mg | 12mg |
|
| Калий | 5mg | 41mg |
|
| Железо | 0.23mg | 1.44mg |
|
| Сахар | 57.56g | 45.42g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 1.6g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 8mg | 35mg |
|
| Натрий | 80mg | 31mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.19mg |
|
| Селен | 1.7µg | 2.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.013mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 66µg |
|
| Холин | 0.1mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.466g |
|
| Триптофан | 0mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.035mg | 0.123mg |
|
| Изолейцин | 0.028mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.295mg |
|
| Лизин | 0.077mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.203mg |
|
| Валин | 0.05mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.017mg | 0.088mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
14%
Итоговая оценка минералов
7%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.613g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маршмэллоу ниже (Разница - 15)