Сравнить продукты Маршмэллоу и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3340% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4560% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +153.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +434.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше ВодаВода | +407.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 32.9mg | 37% |
| Клетчатка | 0.1g | 6.4g | 25% |
| Углеводы | 81.3g | 15.21g | 22% |
| Калорийность | 318kcal | 61kcal | 13% |
| Медь | 0.097mg | 0.036mg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 23µg | 6% |
| Калий | 5mg | 172mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.233mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.067mg | 5% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Марганец | 0.008mg | 0.084mg | 3% |
| Натрий | 80mg | 3mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Фосфор | 8mg | 19mg | 2% |
| Магний | 2mg | 9mg | 2% |
| Белки | 1.8g | 0.71g | 2% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.018mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.136g | 1% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.295mg | 1% |
| Железо | 0.23mg | 0.14mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 17mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.16mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 57.56g | 8.2g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.006mg | 0% |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.104g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.017mg | 0.009mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
14%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фейхоа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах