Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Маршмэллоу
  5. Сравнить
  6. Маршмэллоу vs. Чизбургер

Сравнить продукты Маршмэллоу и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Маршмэллоу vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.5%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +3866.7%
Содержит больше КалийКалий +3820%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1078.3%
Содержит больше МедьМедь +14.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +6125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1912.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3850%
Содержит больше СеленСелен +1052.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6588.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6900%
Содержит больше ХолинХолин +28800%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маршмэллоу Чизбургер DV% diff.
Селен 1.7µg 19.6µg 33%
Витамин B3 0.078mg 5.217mg 32%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Железо 0.23mg 2.71mg 31%
Белки 1.8g 16.51g 29%
Насыщенные жиры 0.056g 6.473g 29%
Витамин B2 0.001mg 0.363mg 28%
Витамин B1 0.001mg 0.293mg 24%
Цинк 0.04mg 2.49mg 22%
Жиры 0.2g 14.72g 22%
Фосфор 8mg 161mg 22%
Натрий 80mg 515mg 19%
Углеводы 81.3g 28.03g 18%
Витамин B6 0.003mg 0.228mg 17%
Витамин B9 1µg 70µg 17%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Марганец 0.008mg 0.316mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 5.413g 13%
Кальций 3mg 119mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 1.658g 11%
Витамин B5 0.005mg 0.545mg 11%
Клетчатка 0.1g 2g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин A 0µg 50µg 6%
Калий 5mg 196mg 6%
Магний 2mg 26mg 6%
Холин 0.1mg 28.9mg 5%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Витамин E 0mg 0.52mg 3%
Медь 0.097mg 0.111mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Калорийность 318kcal 308kcal 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 81.2g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 57.56g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0mg 0.155mg 0%
Треонин 0.035mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.066mg 1.316mg 0%
Лизин 0.077mg 0.784mg 0%
Метионин 0.015mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.755mg 0%
Валин 0.05mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.017mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +190%
Содержит больше БелкиБелки +817.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +7260%
Содержит больше ВодаВода +135.5%
Содержит больше ДругоеДругое +603.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6666.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3427.7%

Другие также сравнивают

Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Халва
Халва
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Candy bar
Candy bar
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Жевательная резинка
Жевательная резинка
Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.