Сравнить продукты Маршмэллоу и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +1820% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4380% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7600% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +303% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +562.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 144kcal |
|
| Белки | 1.8g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.2g | 2g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.3mg |
|
| 81.2g | 29.1g |
|
|
| Углеводы | 81.3g | 30.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Магний | 2mg | 8mg |
|
| Кальций | 3mg | 54mg |
|
| Калий | 5mg | 96mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 57.56g | 24.32g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 1.3g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 8mg | 40mg |
|
| Натрий | 80mg | 46mg |
|
| Витамин A | 0IU | 46IU |
|
| Витамин A | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.011mg |
|
| Селен | 1.7µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.224mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 4µg |
|
| Холин | 0.1mg | 7.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 1.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.08g |
|
| Треонин | 0.035mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.077mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.05mg |
|
|
| Гистидин | 0.017mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
6%
Итоговая оценка минералов
7%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шербет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.104g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах