Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Corn pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+605.1%
Содержит
больше
Железо
+254.7%
Содержит
больше
Магний
+706.7%
Содержит
больше
Калий
+259.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84.8%
Содержит
больше
Цинк
+129.2%
Содержит
больше
Медь
+341.9%
Содержит
больше
Марганец
+3821.5%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 90
Содержит
больше
Кальций
+605.1%
Содержит
больше
Железо
+254.7%
Содержит
больше
Магний
+706.7%
Содержит
больше
Калий
+259.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84.8%
Содержит
больше
Цинк
+129.2%
Содержит
больше
Медь
+341.9%
Содержит
больше
Марганец
+3821.5%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 90
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+126%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+641.4%
Содержит
больше
Витамин A
+419.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.7
Содержит
больше
Витамин B2
+126%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+641.4%
Содержит
больше
Витамин A
+419.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+23.3%
Содержит
больше
Другое
+101.6%
Содержит
больше
Белки
+1239.4%
Содержит
больше
Жиры
+869.2%
Содержит
больше
Углеводы
+128.1%
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Содержит
больше
Вода
+23.3%
Содержит
больше
Другое
+101.6%
Содержит
больше
Белки
+1239.4%
Содержит
больше
Жиры
+869.2%
Содержит
больше
Углеводы
+128.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.64g | 15.77g | ||
Белки | 0.33g | 4.42g | |
Жиры | 0.52g | 5.04g | |
Углеводы | 7.44g | 16.97g | |
Калорийность | 32kcal | 131kcal | |
Крахмал | 8.68g | ||
Сахар | 6.59g | ||
Клетчатка | 3.8g | 1.2g | |
Кальций | 275mg | 39mg | |
Железо | 1.88mg | 0.53mg | |
Магний | 121mg | 15mg | |
Фосфор | 86mg | 90mg | |
Калий | 633mg | 176mg | |
Натрий | 43mg | 282mg | |
Цинк | 1.1mg | 0.48mg | |
Медь | 0.19mg | 0.043mg | |
Марганец | 3.098mg | 0.079mg | |
Селен | 0.9µg | 6.1µg | |
Витамин A | 57IU | 296IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 57µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин D | 0IU | 22IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 3.6mg | 3.7mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.069mg | |
Витамин B2 | 0.348mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 0.639mg | 1.033mg | |
Витамин B5 | 0.179mg | ||
Витамин B6 | 0.152mg | 0.127mg | |
Витамин B9, общий | 215µg | 29µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | |
Витамин K | 0.5µg | ||
Триптофан | 0.059mg | ||
Треонин | 0.169mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.438mg | ||
Лизин | 0.33mg | ||
Метионин | 0.114mg | ||
Фенилаланин | 0.216mg | ||
Валин | 0.255mg | ||
Гистидин | 0.11mg | ||
Холестерин | 0mg | 72mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.093g | |
Насыщенные жиры | 2.451g | ||
0.006g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.499g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
18%
Итоговая оценка минералов
84%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.451g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn pudding дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс