Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +51.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +13.2% |
Содержит больше КалийКалий | +11.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +17.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +163.4% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.2% |
Содержит больше МедьМедь | +73.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +783.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +7352.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
3
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +1036.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +80.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 32kcal | 70kcal | |
Белки | 0.33g | 3.75g | |
Жиры | 0.52g | 0.94g | |
Витамин C | 3.6mg | 31.8mg | |
3.64g | 6.89g | ||
Углеводы | 7.44g | 14.89g | |
Магний | 121mg | 80mg | |
Кальций | 275mg | 243mg | |
Калий | 633mg | 569mg | |
Железо | 1.88mg | 5.08mg | |
Клетчатка | 3.8g | 8g | |
Медь | 0.19mg | 0.329mg | |
Цинк | 1.1mg | 1.11mg | |
Фосфор | 86mg | 73mg | |
Натрий | 43mg | 31mg | |
Витамин A | 57IU | 4248IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 212µg | |
Марганец | 3.098mg | 1.176mg | |
Селен | 0.9µg | ||
Витамин B1 | 0.028mg | 0.082mg | |
Витамин B2 | 0.348mg | 0.266mg | |
Витамин B3 | 0.639mg | 1.706mg | |
Витамин B5 | 0.179mg | 0.338mg | |
Витамин B6 | 0.152mg | 0.129mg | |
Витамин B9 | 215µg | 114µg | |
Насыщенные жиры | 0.246g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.033g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.508g | ||
Триптофан | 0.058mg | ||
Треонин | 0.154mg | ||
Изолейцин | 0.154mg | ||
Лейцин | 0.281mg | ||
Лизин | 0.161mg | ||
Метионин | 0.053mg | ||
Фенилаланин | 0.191mg | ||
Валин | 0.187mg | ||
Гистидин | 0.075mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
47%
Итоговая оценка минералов
84%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах