Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или микижа - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +384% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +506.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +313% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28063.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2522.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1854.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +771.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +831.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.3µg | 179% |
| Марганец | 3.098mg | 0.011mg | 134% |
| Витамин D | 0µg | 15.9µg | 80% |
| Витамин D | 0IU | 635IU | 79% |
| Витамин B9 | 215µg | 11µg | 51% |
| Селен | 0.9µg | 23.6µg | 41% |
| Белки | 0.33g | 19.94g | 39% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 5.567mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 1.667mg | 30% |
| Кальций | 275mg | 25mg | 25% |
| Магний | 121mg | 25mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.09mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Железо | 1.88mg | 0.31mg | 20% |
| Фосфор | 86mg | 226mg | 20% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Медь | 0.19mg | 0.046mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.34mg | 14% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 10% | |
| Витамин A | 3µg | 84µg | 9% |
| Жиры | 0.52g | 6.18g | 9% |
| Калий | 633mg | 377mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.12mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 6% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.45mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 5% | |
| Калорийность | 32kcal | 141kcal | 5% |
| Углеводы | 7.44g | 0g | 2% |
| Витамин C | 3.6mg | 2.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 0g | N/A |
| Натрий | 43mg | 51mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.047g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.915mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.962mg | 0% | |
| Лейцин | 1.696mg | 0% | |
| Лизин | 1.916mg | 0% | |
| Метионин | 0.618mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0% | |
| Валин | 1.075mg | 0% | |
| Гистидин | 0.614mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | N/A | |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3025% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5942.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1088.5% |