Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +374.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +753.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4922.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +313.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4078.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +734.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1262% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5142.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1251.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +790.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 5.63mg | 110% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 1.17mg | 95% |
| Фосфор | 86mg | 734mg | 93% |
| Селен | 0.9µg | 45.2µg | 81% |
| Клетчатка | 3.8g | 15.4g | 46% |
| Железо | 1.88mg | 5.41mg | 44% |
| Витамин B9 | 215µg | 52µg | 41% |
| Белки | 0.33g | 17.3g | 34% |
| Магний | 121mg | 235mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 1.494mg | 26% |
| Медь | 0.19mg | 0.403mg | 24% |
| Кальций | 275mg | 58mg | 22% |
| Углеводы | 7.44g | 66.22g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 18% | |
| Цинк | 1.1mg | 3.11mg | 18% |
| Калорийность | 32kcal | 246kcal | 11% |
| Жиры | 0.52g | 7.03g | 10% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.22mg | 10% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 6% | |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 6% | |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Натрий | 43mg | 4mg | 2% |
| Калий | 633mg | 566mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.934mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
44%
Итоговая оценка минералов
84%
195%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отруби сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отруби сырые дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.328g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах