Сравнить продукты Масло и арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +8300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2837.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22800% |
| Содержит больше МедьМедь | +7050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48250% |
| Содержит больше СеленСелен | +620% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +297.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28628.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1506.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 6.279g | 201% |
| Медь | 0.016mg | 1.144mg | 125% |
| Марганец | 0.004mg | 1.934mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 15.558g | 84% |
| Витамин A | 684µg | 0µg | 76% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 12.066mg | 75% |
| Холестерин | 215mg | 0mg | 72% |
| Витамин B9 | 3µg | 240µg | 59% |
| Железо | 0.02mg | 4.58mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.64mg | 53% |
| Белки | 0.85g | 25.8g | 50% |
| Фосфор | 24mg | 376mg | 50% |
| Жиры | 81.11g | 49.24g | 49% |
| Магний | 2mg | 168mg | 40% |
| Витамин E | 2.32mg | 8.33mg | 40% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 1.767mg | 33% |
| Цинк | 0.09mg | 3.27mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.348mg | 27% |
| Калий | 24mg | 705mg | 20% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 20% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 13% | |
| Селен | 1µg | 7.2µg | 11% |
| Калорийность | 717kcal | 567kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.135mg | 8% |
| Кальций | 24mg | 92mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 7µg | 0µg | 6% |
| Холин | 18.8mg | 52.5mg | 6% |
| Углеводы | 0.06g | 16.13g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 24.426g | 2% |
| Белок в 100 калориях | 0.12g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 8435kcal | 220kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 14g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 6.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.06g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 0.06g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 11mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +176% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2935.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26783.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +416.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~24.426g
