Сравнить продукты Масло и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +379.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8100% |
| Содержит больше МедьМедь | +931.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +353% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3660% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1804.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3578.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19211.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +236.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7683.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +405.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3275% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25367.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7821.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 0.01g | 229% |
| Витамин K | 7µg | 257.5µg | 209% |
| Жиры | 81.11g | 0.42g | 124% |
| Витамин C | 0mg | 70mg | 78% |
| Холестерин | 215mg | 0mg | 72% |
| Витамин A | 684µg | 151µg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.092g | 58% |
| Калорийность | 717kcal | 27kcal | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.038g | 20% |
| Железо | 0.02mg | 1.64mg | 20% |
| Медь | 0.016mg | 0.165mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.18mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Калий | 24mg | 384mg | 11% |
| Кальций | 24mg | 115mg | 9% |
| Магний | 2mg | 32mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.8mg | 5% |
| Фосфор | 24mg | 58mg | 5% |
| Белки | 0.85g | 2.86g | 4% |
| Холин | 18.8mg | 0.5mg | 3% |
| Углеводы | 0.06g | 4.67g | 2% |
| Витамин E | 2.32mg | 2.01mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 0.06g | 1.32g | N/A |
| Натрий | 11mg | 20mg | 0% |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Селен | 1µg | 0.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
84%
Итоговая оценка минералов
4%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.479g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица сарептская сырая дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом витамины