Масло авокадо или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами масло авокадо и фруктовый лёд
- Масло авокадо содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. Масло авокадо содержит 884 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Масло авокадо имеет больше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров, однако фруктовый лёд имеет больше железа.
- Масло авокадо обеспечивает вас на 58% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем фруктовый лёд.
- Фруктовый лёд имеет в 1383 раз меньше мононенасыщенных жиров, чем масло авокадо. Масло авокадо имеет 70.554 г мононенасыщенных жиров, в то время как фруктовый лёд имеет 0.051 г.
- Фруктовый лёд имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Oil, avocado и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 70.554g | 0.051g | 176% |
| Жиры | 100g | 0.24g | 153% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.486g | 0.016g | 90% |
| Насыщенные жиры | 11.56g | 0.013g | 52% |
| Калорийность | 884kcal | 79kcal | 40% |
| Железо | 0mg | 0.54mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 19.23g | 6% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Цинк | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.23g | N/A |
| Магний | 0mg | 1mg | 0% |
| Калий | 0mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.001mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
70.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.486 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138241.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84187.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
