Масло виноградных косточек или нуга - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами масло виноградных косточек и нуга
- Масло виноградных косточек содержит больше калорий, чем нуга. В то время как масло виноградных косточек содержит 884 калорий, нуга содержит только 398 калорий.
- Масло виноградных косточек имеет больше витамина E, однако нуга содержит больше клетчатки, витамина B2, фосфора, магния и железа.
- Масло виноградных косточек покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 174% больше, чем нуга.
- Масло виноградных косточек имеет в 6 раз больше насыщенных жиров, чем нуга. В то время как масло виноградных косточек имеет 9.6 г насыщенных жиров, нуга имеет только 1.667 г.
- Нуга имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Oil, grapeseed и Candies, nougat, with almonds.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +939.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 69.9g | 0g | 466% |
| Витамин E | 28.8mg | 2.77mg | 174% |
| Жиры | 100g | 1.67g | 151% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.1g | 0g | 40% |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 1.667g | 36% |
| Углеводы | 0g | 92.39g | 31% |
| Калорийность | 884kcal | 398kcal | 24% |
| Медь | 0.134mg | 15% | |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Марганец | 0.304mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.148mg | 11% |
| Фосфор | 0mg | 55mg | 8% |
| Магний | 0mg | 32mg | 8% |
| Железо | 0mg | 0.59mg | 7% |
| Белки | 0g | 3.33g | 7% |
| Селен | 0µg | 2.6µg | 5% |
| Цинк | 0mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.478mg | 3% |
| Кальций | 0mg | 32mg | 3% |
| Калий | 0mg | 105mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Натрий | 0mg | 33mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 44.97g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5888% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
