Масло виноградных косточек или орчата - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами масло виноградных косточек и орчата
- Орчата содержит меньше калорий, чем масло виноградных косточек. В то время как орчата содержит 54 калорий, масло виноградных косточек содержит только 884 калорий.
- Масло виноградных косточек превосходит орчата по содержанию витамина E.
- Масло виноградных косточек покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 190% выше, чем орчата.
- Масло виноградных косточек имеет более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Oil, grapeseed и Beverages, Horchata, as served in restaurant.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 69.9g | 466% | |
| Витамин E | 28.8mg | 0.24mg | 190% |
| Жиры | 100g | 0.71g | 153% |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 44% | |
| Калорийность | 884kcal | 54kcal | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.1g | 40% | |
| Углеводы | 0g | 11.52g | 4% |
| Фосфор | 0mg | 15mg | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Кальций | 0mg | 18mg | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.06mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.48g | 1% |
| Натрий | 0mg | 14mg | 1% |
| Калий | 0mg | 34mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.017mg | 1% |
| Магний | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.52g | N/A |
| Железо | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.36g | N/A |
| Медь | 0.002mg | 0% | |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13984.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
