Масло виноградных косточек или паприка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами масло виноградных косточек и паприка
- Паприка содержит меньше калорий, чем масло виноградных косточек. В то время как паприка содержит 282 калорий, масло виноградных косточек содержит только 884 калорий.
- Паприка превосходит масло виноградных косточек по содержанию витамина A, железа, витамина B6, клетчатки, витамина B2, калия, витамина B3, витамина B5, фосфора и магния.
- Паприка покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 985% выше, чем масло виноградных косточек.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Oil, grapeseed и Spices, paprika.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 69.9g | 7.766g | 414% |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 0mg | 21.14mg | 264% |
| Витамин B6 | 0mg | 2.141mg | 165% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Жиры | 100g | 12.89g | 134% |
| Витамин B2 | 0mg | 1.23mg | 95% |
| Медь | 0.713mg | 79% | |
| Марганец | 1.59mg | 69% | |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 0mg | 2280mg | 67% |
| Витамин B3 | 0mg | 10.06mg | 63% |
| Витамин B5 | 0mg | 2.51mg | 50% |
| Фосфор | 0mg | 314mg | 45% |
| Магний | 0mg | 178mg | 42% |
| Цинк | 0mg | 4.33mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.1g | 1.695g | 36% |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 2.14g | 34% |
| Калорийность | 884kcal | 282kcal | 30% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.33mg | 28% |
| Белки | 0g | 14.14g | 28% |
| Кальций | 0mg | 229mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 53.99g | 18% |
| Витамин B9 | 0µg | 49µg | 12% |
| Селен | 0µg | 6.3µg | 11% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Натрий | 0mg | 68mg | 3% |
| Витамин E | 28.8mg | 29.1mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +675.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +849.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
