Масло виноградных косточек или печенье песочно-сливочное - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами масло виноградных косточек и печенье песочно-сливочное
- Масло виноградных косточек содержит больше калорий, чем печенье песочно-сливочное. Масло виноградных косточек содержит 884 калорий, в то время как печенье песочно-сливочное содержит 467 калорий.
- Масло виноградных косточек имеет больше витамина E, однако печенье песочно-сливочное имеет больше витамина B1, железа, витамина B2, витамина B3, витамина B9, селена, витамина B12 и фосфора.
- Потребность в витамине E в ежедневном рационе на 188% лучше покрывает масло виноградных косточек, чем печенье песочно-сливочное
- Печенье песочно-сливочное имеет более высокий гликемический индекс, чем масло виноградных косточек.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Oil, grapeseed и Cookies, butter, commercially prepared, enriched.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +4865.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 69.9g | 0.982g | 459% |
Витамин E | 28.8mg | 0.58mg | 188% |
Жиры | 100g | 18.8g | 125% |
Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
Витамин B1 | 0mg | 0.37mg | 31% |
Железо | 0mg | 2.22mg | 28% |
Мононенасыщенные жиры | 16.1g | 5.522g | 26% |
Витамин B2 | 0mg | 0.335mg | 26% |
Углеводы | 0g | 68.9g | 23% |
Медь | 0.2mg | 22% | |
Калорийность | 884kcal | 467kcal | 21% |
Витамин B3 | 0mg | 3.19mg | 20% |
Витамин B9 | 0µg | 76µg | 19% |
Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
Фосфор | 0mg | 102mg | 15% |
Селен | 0µg | 8.4µg | 15% |
Белки | 0g | 6.1g | 12% |
Натрий | 0mg | 282mg | 12% |
Витамин B5 | 0mg | 0.488mg | 10% |
Марганец | 0.17mg | 7% | |
Насыщенные жиры | 9.6g | 11.051g | 7% |
Кальций | 0mg | 29mg | 3% |
Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
Цинк | 0mg | 0.38mg | 3% |
Магний | 0mg | 12mg | 3% |
Калий | 0mg | 111mg | 3% |
Витамин B6 | 0mg | 0.036mg | 3% |
Витамин D | 16IU | 2% | |
Витамин D | 0.4µg | 2% | |
Холин | 6.5mg | 1% | |
Витамин K | 1.7µg | 1% | |
Чистые углеводы | 0g | 68.1g | N/A |
Сахар | 0g | 20.24g | N/A |
Триптофан | 0mg | 0.084mg | 0% |
Треонин | 0mg | 0.215mg | 0% |
Изолейцин | 0mg | 0.277mg | 0% |
Лейцин | 0mg | 0.471mg | 0% |
Лизин | 0mg | 0.308mg | 0% |
Метионин | 0mg | 0.131mg | 0% |
Фенилаланин | 0mg | 0.299mg | 0% |
Валин | 0mg | 0.315mg | 0% |
Гистидин | 0mg | 0.136mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +431.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7018.1% |