Сравнить продукты Маффин и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +400.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +132.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +374.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1547.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +517.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1282.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 39.2µg | 541.9µg | 419% |
| Витамин C | 0.9mg | 69mg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.228g | 53% |
| Витамин A | 21µg | 346µg | 36% |
| Жиры | 16.07g | 0.7g | 24% |
| Калорийность | 375kcal | 32kcal | 17% |
| Углеводы | 53g | 5.5g | 16% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.247mg | 16% |
| Калий | 121mg | 606mg | 14% |
| Натрий | 336mg | 14mg | 14% |
| Селен | 8.2µg | 0.9µg | 13% |
| Холин | 92.5mg | 19.5mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.023g | 13% |
| Медь | 0.06mg | 0.17mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.239g | 11% |
| Фосфор | 146mg | 76mg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B9 | 48µg | 80µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Магний | 10mg | 38mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.26mg | 7% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.242mg | 5% |
| Марганец | 0.449mg | 0.553mg | 5% |
| Белки | 4.49g | 2.6g | 4% |
| Кальций | 44mg | 81mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 1mg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.37mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 4.4g | N/A |
| Железо | 1.3mg | 1.3mg | 0% |
| Сахар | 31.47g | 4.4g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1.1g | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2195.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +863.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +258.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1917.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3453.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
