Сравнить продукты Маффин и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2633.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +283.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +255.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +919% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.072g | 54% |
| Жиры | 16.07g | 0.15g | 24% |
| Витамин A | 21µg | 214µg | 21% |
| Калорийность | 375kcal | 65kcal | 16% |
| Фосфор | 146mg | 51mg | 14% |
| Селен | 8.2µg | 0.3µg | 14% |
| Клетчатка | 1.1g | 4.4g | 13% |
| Витамин K | 39.2µg | 23.5µg | 13% |
| Натрий | 336mg | 35mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.031g | 13% |
| Углеводы | 53g | 13.09g | 13% |
| Холин | 92.5mg | 24.1mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.01g | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.071mg | 8% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.38mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B9 | 48µg | 19µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.151mg | 6% |
| Железо | 1.3mg | 0.82mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 0.851mg | 4% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Марганец | 0.449mg | 0.379mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.083mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 3.2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.12mg | 3% |
| Белки | 4.49g | 2.86g | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Кальций | 44mg | 25mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Цинк | 0.37mg | 0.49mg | 1% |
| Калий | 121mg | 169mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 3.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.115mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 0.19mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.12mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.149mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.073mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +57% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10613.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +233.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11154.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
