Сравнить продукты Маффин и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +519% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +461.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2616.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +162.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +33.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +373.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85% |
| Содержит больше ВодаВода | +225.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +483.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3795.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.208g | 53% |
| Витамин K | 39.2µg | 0.3µg | 32% |
| Жиры | 16.07g | 3.29g | 20% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Марганец | 0.449mg | 0.08mg | 16% |
| Калорийность | 375kcal | 85kcal | 15% |
| Железо | 1.3mg | 0.21mg | 14% |
| Углеводы | 53g | 11.2g | 14% |
| Натрий | 336mg | 60mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.42µg | 11% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B9 | 48µg | 9µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.827g | 10% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.054mg | 10% |
| Фосфор | 146mg | 91mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Холестерин | 30mg | 10mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 0.259mg | 7% |
| Кальций | 44mg | 98mg | 5% |
| Селен | 8.2µg | 5.4µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 1.883g | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.037mg | 3% |
| Белки | 4.49g | 3.37g | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.354mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.184mg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.5g | 2% |
| Калий | 121mg | 172mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 26µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.1mg | 1% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 6.68g | N/A |
| Цинк | 0.37mg | 0.41mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
13%
Итоговая оценка минералов
32%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.961g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах