Сравнить продукты Маца и Жевательные конфеты
Сравнить
Обзор различий между продуктами маца и жевательные конфеты
- Маца превосходит жевательные конфеты по содержанию селена, железа, витамина B1, марганца, витамина B3, витамина B2, фосфора, клетчатки, витамина B5 и витамина B6.
- Маца покрывает вашу дневную потребность в селене на 65% выше, чем жевательные конфеты.
- Маца содержит в 487 раз больше витамина B3, чем жевательные конфеты, В то время как маца содержит 3.892 мг витамина B3, жевательные конфеты содержит только 0.008 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Crackers, matzo, plain и Candies, jellybeans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1757.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3254.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9575% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2545.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4822.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2775% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 1.1µg | 65% |
| Железо | 3.16mg | 0.13mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.004mg | 32% |
| Марганец | 0.65mg | 0.035mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.008mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.011mg | 22% |
| Белки | 10g | 0g | 20% |
| Фосфор | 89mg | 4mg | 12% |
| Клетчатка | 3g | 0.2g | 11% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.004mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.009mg | 9% |
| Цинк | 0.68mg | 0.05mg | 6% |
| Магний | 25mg | 2mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 0µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0g | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.028mg | 4% |
| Углеводы | 83.7g | 93.55g | 3% |
| Холин | 10.8mg | 0mg | 2% |
| Калий | 112mg | 37mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 50mg | 2% |
| Жиры | 1.4g | 0.05g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0g | 1% |
| Калорийность | 395kcal | 375kcal | 1% |
| Кальций | 13mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 70g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
