Сравнить продукты Маца и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +948% |
| Содержит больше КальцийКальций | +323.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +720.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1414.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1038.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +459.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1260.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +691.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.68mg | 10.3mg | 87% |
| Медь | 0.06mg | 0.69mg | 70% |
| Селен | 36.9µg | 67% | |
| Клетчатка | 3g | 18.4g | 62% |
| Магний | 25mg | 262mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 8.844g | 55% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.034mg | 29% |
| Жиры | 1.4g | 19.4g | 28% |
| Калий | 112mg | 919mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.286mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.052mg | 18% |
| Белки | 10g | 18.55g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 3.67g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 6.032g | 15% |
| Углеводы | 83.7g | 53.75g | 10% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.056mg | 8% |
| Марганец | 0.65mg | 0.496mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.037mg | 6% |
| Кальций | 13mg | 55mg | 4% |
| Калорийность | 395kcal | 446kcal | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 9µg | 2% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Железо | 3.16mg | 3.31mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Фосфор | 89mg | 92mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.326mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.683mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.956mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.417mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.924mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 1.491mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1285.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +533.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4649.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1366.7% |
