Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маца и Чай

Сравнить

Инфографика

Маца vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 3.9% 9.9% 119% 20% 19% 38% 0% 85% 201%
Чай
0
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +522.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31500%
Содержит больше МедьМедь +445.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +6700%
Содержит больше ФосфорФосфор +8800%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +65.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 97% 67% 73% 27% 27% 0% 0.75% 13% 5.9%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12062.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3307.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маца Чай DV% diff.
Селен 36.9µg 0µg 67%
Железо 3.16mg 0.01mg 39%
Витамин B1 0.387mg 0mg 32%
Углеводы 83.7g 0.17g 28%
Витамин B3 3.892mg 0.032mg 24%
Витамин B2 0.291mg 0.003mg 22%
Белки 10g 0.06g 20%
Калорийность 395kcal 1kcal 20%
Фосфор 89mg 1mg 13%
Клетчатка 3g 0g 12%
Марганец 0.65mg 0.392mg 11%
Витамин B5 0.443mg 0.013mg 9%
Витамин B6 0.115mg 0.001mg 9%
Цинк 0.68mg 0.01mg 6%
Медь 0.06mg 0.011mg 5%
Магний 25mg 2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.603g 0g 4%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Калий 112mg 18mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Жиры 1.4g 0g 2%
Холин 10.8mg 0.3mg 2%
Кальций 13mg 3mg 1%
Насыщенные жиры 0.226g 0g 1%
Чистые углеводы 80.7g 0.17g N/A
Сахар 0.29g 0.02g N/A
Натрий 0mg 4mg 0%
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.127g 0g 0%
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.267mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.692mg 0%
Лизин 0.193mg 0%
Метионин 0.176mg 0%
Фенилаланин 0.494mg 0%
Валин 0.42mg 0%
Гистидин 0.213mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 84% 4%
Белки: 10 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 4.3 г
Другое: 0.6 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +16566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49135.3%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше ВодаВода +2216.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172740/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.