Сравнить продукты Мед и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+61.5%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Магний
+1250%
Содержит
больше
Фосфор
+450%
Содержит
больше
Калий
+588.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+116.7%
Содержит
больше
Марганец
+237.5%
Содержит
больше
Селен
+25%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+61.5%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Магний
+1250%
Содержит
больше
Фосфор
+450%
Содержит
больше
Калий
+588.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+116.7%
Содержит
больше
Марганец
+237.5%
Содержит
больше
Селен
+25%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1640%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+391.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1429.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1640%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+391.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1429.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+260.8%
Содержит
больше
Белки
+263.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+338.1%
Содержит
больше
Другое
+315%
Содержит
больше
Углеводы
+260.8%
Содержит
больше
Белки
+263.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+338.1%
Содержит
больше
Другое
+315%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+617.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+744.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+14300%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+168.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+617.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+744.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+14300%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+168.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
82.2g | 20.24g | ||
Белки | 0.3g | 1.09g | |
Жиры | 0g | 0.33g | |
Углеводы | 82.4g | 22.84g | |
Калорийность | 304kcal | 89kcal | |
Крахмал | 5.38g | ||
Фруктоза | 40.94g | 4.85g | |
Сахар | 82.12g | 12.23g | |
Клетчатка | 0.2g | 2.6g | |
Кальций | 6mg | 5mg | |
Железо | 0.42mg | 0.26mg | |
Магний | 2mg | 27mg | |
Фосфор | 4mg | 22mg | |
Калий | 52mg | 358mg | |
Натрий | 4mg | 1mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.15mg | |
Медь | 0.036mg | 0.078mg | |
Марганец | 0.08mg | 0.27mg | |
Селен | 0.8µg | 1µg | |
Витамин A | 0IU | 64IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0mg | 0.1mg | |
Витамин C | 0.5mg | 8.7mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.073mg | |
Витамин B3 | 0.121mg | 0.665mg | |
Витамин B5 | 0.068mg | 0.334mg | |
Витамин B6 | 0.024mg | 0.367mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 20µg | |
Витамин K | 0µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.004mg | 0.009mg | |
Треонин | 0.004mg | 0.028mg | |
Изолейцин | 0.008mg | 0.028mg | |
Лейцин | 0.01mg | 0.068mg | |
Лизин | 0.008mg | 0.05mg | |
Метионин | 0.001mg | 0.008mg | |
Фенилаланин | 0.011mg | 0.049mg | |
Валин | 0.009mg | 0.047mg | |
Гистидин | 0.001mg | 0.077mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.112g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.032g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.073g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
16%
Итоговая оценка минералов
6%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.112g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банан ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Банан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах