Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Бруност

Сравнить

Инфографика

Мед vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +3400%
Содержит больше КальцийКальций +6566.7%
Содержит больше КалийКалий +2609.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.8%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +418.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +11000%
Содержит больше СеленСелен +1712.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3536.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +571.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4827.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1029.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Бруност DV% diff.
Витамин B2 0.038mg 1.382mg 103%
Витамин B12 0µg 2.42µg 101%
Насыщенные жиры 0g 19.16g 87%
Витамин B5 0.068mg 3.351mg 66%
Фосфор 4mg 444mg 63%
Фруктоза 40.94g 51%
Жиры 0g 29.51g 45%
Калий 52mg 1409mg 40%
Кальций 6mg 400mg 39%
Витамин A 0µg 334µg 37%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Натрий 4mg 600mg 26%
Витамин B1 0mg 0.315mg 26%
Селен 0.8µg 14.5µg 25%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.879g 20%
Витамин B6 0.024mg 0.271mg 19%
Белки 0.3g 9.65g 19%
Магний 2mg 70mg 16%
Углеводы 82.4g 42.65g 13%
Калорийность 304kcal 466kcal 8%
Цинк 0.22mg 1.14mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.938g 6%
Медь 0.036mg 0.08mg 5%
Витамин B3 0.121mg 0.813mg 4%
Марганец 0.08mg 0.04mg 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Железо 0.42mg 0.52mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 82.2g 42.65g N/A
Сахар 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.135mg 0%
Треонин 0.004mg 0.393mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.519mg 0%
Лейцин 0.01mg 0.992mg 0%
Лизин 0.008mg 0.814mg 0%
Метионин 0.001mg 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.54mg 0%
Валин 0.009mg 0.765mg 0%
Гистидин 0.001mg 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.2%
Содержит больше ВодаВода +27.2%
Содержит больше БелкиБелки +3116.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2275%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.