Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Мед vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +162.5%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Калий +52.9%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Цинк +214.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +700%
Содержит больше Фосфор +350%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +162.5%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Калий +52.9%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Цинк +214.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +700%
Содержит больше Фосфор +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
3
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +23.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +694.7%
Содержит больше Витамин B3 +81.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +23.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +694.7%
Содержит больше Витамин B3 +81.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +21.4%
Содержит больше Вода +13.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +305%
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +21.4%
Содержит больше Вода +13.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +305%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Глазурь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Глазурь Мнение
82.2g 67.89g Мед
Белки 0.3g 0g Мед
Жиры 0g 16.23g Глазурь
Углеводы 82.4g 67.89g Мед
Калорийность 304kcal 418kcal Глазурь
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 82.12g 63.1g Глазурь
Клетчатка 0.2g 0g Мед
Кальций 6mg 3mg Мед
Железо 0.42mg 0.16mg Мед
Магний 2mg 1mg Мед
Фосфор 4mg 18mg Глазурь
Калий 52mg 34mg Мед
Натрий 4mg 184mg Мед
Цинк 0.22mg 0.07mg Мед
Медь 0.036mg 0mg Мед
Марганец 0.08mg 0mg Мед
Селен 0.8µg 0.1µg Мед
Витамин E 0mg 1.53mg Глазурь
Витамин C 0.5mg 0mg Мед
Витамин B1 0mg 0.01mg Глазурь
Витамин B2 0.038mg 0.302mg Глазурь
Витамин B3 0.121mg 0.22mg Глазурь
Витамин B5 0.068mg 0.055mg Мед
Витамин B6 0.024mg 0mg Мед
Витамин B9, общий 2µg 8µg Глазурь
Витамин K 0µg 13µg Глазурь
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Насыщенные жиры 0g 2.974g Мед
Мононенасыщенные жиры 0g 4.86g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 0g 7.951g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мед
Продукт Мед более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Глазурь
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь
Глазурь дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.